برچسب ها
برچسب: مصرف کربوهیدرات ها
کربوهیدرات ها به سه شکل وجود دارند نشاسته قند و... فیبر نشاسته ها کربوهیدرات های پیچیده ای هستند قند می... تواند طبیعی یا افزودنی باشد و فیبر یک کربوهیدرات غیرقابل... هضم است تعادل مناسب این کربوهیدرات ها می تواند سلامت...
شفا آنلاین> سلامت> کربوهیدرات ها یکی از پرمصرف ترین مواد... مغذی هستند و بسته به نحوه مصرف می توانند مفید... باشند یا آسیب هایی به بدن برسانند نوع و مقدار... آنها در الگوی غذایی تأثیر بسزایی بر سلامت کلی دارد...
کد خبر: ۳۲۵۰۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
بهمان طور که می دانید در لواشک های میوه های...
طور که می دانید در لواشک های میوه های مختلف... امکان خرید عمده میوه ها را فراهم می کند و... مغذی در لواشک که به صورت میوه های خشک است... در آن حفظ می شوند اساساً میوه های خشک سرشار...
کد خبر: ۳۲۴۹۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
کربوهیدرات ها به طور طبیعی در غذاهای گیاهی یافت می... شوند و به طور معمول این کربوهیدرات ها مفید هستند... به این نوع کربوهیدرات ها کربوهیدرات های پیچیده می گویند...
شفا آنلاین> سلامت> کربوهیدرات ها شهرت بدی دارند معمولا وقتی... افراد اضافه وزن پیدا می کنند اولین مقصر را کربوهیدرات... ها می دانند اما آیا این واقعیت دارد درست است... برخی از کربوهیدرات ها بد هستند اما نه همه ی...
کد خبر: ۳۲۳۹۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
جود لکه های سیاه روی پوست یک بیماری پوستی به... نامacanthosis nigricans شامل لکه های سیاه بر روی پوست می...
شفا آنلاین> سلامت> بدن شما می تواند سال ها در... البته نشانه های مشخصی ندارد برای همین پزشک باید سطح... های بدن وارد شده و در آن جا برای تبدیل... را کاهش دهد و آن را در بافت ها ذخیره...
کد خبر: ۳۲۳۹۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
ها خود را نشان می دهد...
شفا آنلاین> سلامت> بدن شما می تواند سال ها در... البته نشانه های مشخصی ندارد برای همین پزشک باید سطح... های بدن وارد شده و در آن جا برای تبدیل... را کاهش دهد و آن را در بافت ها ذخیره...
کد خبر: ۳۲۳۹۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
روش های مختلفی برای کاهش وزن به صورت مستند وجود... دارد که گاهی توسط افراد خاص یا گروه های خاصی... که حتما تمام این رژیم ها صحیح باشند ...
شفا آنلاین> سلامت> این روزها بسیاری از افراد برای رهایی... از اضافه وزن به دنبال رژیم هایی هستند که سریع... های مختلفی برای کاهش وزن به صورت مستند وجود دارد... که گاهی توسط افراد خاص یا گروه های خاصی ارائه...
کد خبر: ۳۲۳۸۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
فود مصرف می کنند نسبت به افرادی که بیشتر محصولات...
شفا آنلاین> سلامت> غذاهای فرآوری شده به ویژه آن هایی... که حاوی قند و کربوهیدرات تصفیه شده بالایی هستند ممکن... زیادی فست فود مصرف می کنند نسبت به افرادی که... دارند غذا های فرآوری شده به ویژه آن هایی که...
کد خبر: ۳۲۳۷۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
درصد پروتئین و ۱۰ درصد کربوهیدرات است به عبارت دیگر... در این رژیم مصرف کربوهیدرات بسیار محدود شده و چربی...
با سایر رژیم های معمولی می توانند کاهش وزن داشته... های معمولی نمی تواند وزن خود را کاهش دهد به... پروتئین و ۱۰ درصد کربوهیدرات است به عبارت دیگر در... این رژیم مصرف کربوهیدرات بسیار محدود شده و چربی افزایش...
کد خبر: ۳۲۲۵۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
شفاآنلاین> سلامت> اگر چه اکثر اقلام موجود در رستوران های... فست فود سرشار از کربوهیدرات هستند اما گزینه های متعددی... وجوددارد ک ه میتوانند دریک رژیم کم کربوهیدرات جای بگیرند... از جمله سالاد ساندویچ های بدون نان و کاسه های...
کد خبر: ۳۲۲۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
بسیاری از مردم این را نمی دانند اما راه هایی... وجود دارد که می توانید همچنان از غذاهایی مانند نان...
امر به ویژه در مورد میلیون ها نفر از افراد... یا کاهش مصرف مواد غذایی ناسالم و نوشابه های گازدار... است اما این تنها کاری نیست که می توانید انجام... هایی وجود دارد که می توانید همچنان از غذاهایی مانند...
کد خبر: ۳۲۲۲۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
لپتین هورمونی است که توسط سلول های چربی تولید می...
گزارش شفاآنلاین برخی از غذاها سطح لپتین را در بدن... چربی در بدن است و در آنچه مصرف می کنیم... است لپتین چیست لپتین هورمونی است که توسط سلول های... که اشتها را مهار می کند تحقیقاتی انجام شده است...
کد خبر: ۳۲۲۲۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
ریسک فاکتورهای دیابت نوع دو شامل سن نژاد چاقی مخصوصا... است براساس مطالعات انجام شده مصرف بیشتر از گروه سبزیجات... حبوبات میوه ها مغزها مصرف متوسط غذاهای دریایی مصرف بیشتر... غلات کامل مانند نان های سبوس دار کاهش میزان مصرف...
کد خبر: ۳۲۱۵۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
ریسک فاکتورهای دیابت نوع دو شامل سن نژاد چاقی مخصوصا... در افراد دیابتی است براساس مطالعات انجام شده مصرف بیشتر... از گروه سبزیجات حبوبات میوه ها مغزها مصرف متوسط غذاهای... دریایی مصرف بیشتر غلات کامل مانند نان های سبوس دار...
کد خبر: ۳۲۱۵۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
و قلب و ریه های شما را تقویت کند افزودن... ورزش های هوازی به زندگی روتین یکی از موثرترین راه... ها برای افزایش سریع کاهش وزن است ...
کارهاست از جمله لاغری برای آن ها که در طول... شما راه هایی را پیشنهاد می کنیم که بتوانید ظرف... کالری بیشتری بسوزاند و قلب و ریه های شما را... تقویت کند افزودن ورزش های هوازی به زندگی روتین یکی...
کد خبر: ۳۲۱۴۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
مورد علم تغذیه می دانیم اما هنوز باورهای غلط بی...
شفاآنلاین> سلامت> در اینجا برخی از این باورهای غلط در... مصرف کربوهیدرات ها پرهیز کرد کربوهیدرات ها برای بدن ما... رژیم غذایی سالم و متعادل هستند کربوهیدرات ها منبع سوخت... کمک می کنند با این حال کیفیت و کمیت کربوهیدراتی...
کد خبر: ۳۲۰۸۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
برخی از رژیم های غذایی دارای پروتئین زیادی هستند که...
شفاآنلاین> سلامت> احتمالاً با رژیم های پروتئین بالا آشنایی دارید... که با محبوبیت رژیم هایی همچون اتکینز و زون در... دهه ۱۹۹۰ اخیراً مجدداً احیا شده اند رژیم هایی همچون... نسبت بزرگ مغذی ها متفاوت باشند اما معمولاً حاوی پروتئین...
کد خبر: ۳۱۹۹۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
اگر فکر می کنید باید تمام کربوهیدرات ها را از... بدون کربوهیدرات را برای کاهش وزن خود دنبال کنید بهتر...
شفاآنلاین> سلامت> برخی کربوهیدرات ها به اندازه ای برای انسان... کربوهیدرات ها از رژیم غذایی خود می توانند وزن خود... کنند اگر فکر می کنید باید تمام کربوهیدرات ها را... یا بدون کربوهیدرات را برای کاهش وزن خود دنبال کنید...
کد خبر: ۳۱۹۶۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
بودن کلسترول بد خون می تواند باعث بیماری های قلبی... بالا بیماری های قلبی و حتی دیابت می شود اگر... توان به گزینه های زیر اشاره کرد کاهش مصرف کربوهیدرات... تصفیه شده غلات تصفیه شده مانند آرد سفید یا غذاها...
کد خبر: ۳۱۷۸۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
اشاره دارد فدراسیون جهانی چاقی انگ وزن را به عنوان... آنها تعریف می کند...
شفاآنلاین> سلامت> انگ وزن اشاره به اعمال و ایدئولوژی های... آنها دارد انگ وزن نتیجه تعصب وزن است تعصب وزن... به ایدئولوژی های منفی مرتبط با چاقی اشاره دارد به... گزارش شفاآنلاین انگ وزن اشاره به اعمال و ایدئولوژی های...
کد خبر: ۳۱۷۶۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
رژیم های کاهش وزن به چند دسته تقسیم می شوند... در رژیم های بسیار کم کالری که در مواردی نادر...
رهایی از اضافه وزن به دنبال رژیم هایی هستند که... هایی می تواند خطراتی برای سلامت فرد داشته باشد به... گزارش شفاآنلاین روش های مختلفی برای کاهش وزن به صورت... گروه های خاصی ارائه می شود اما دلیل بر این...
کد خبر: ۳۱۶۹۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۵
آخرین اخبار